GIMNICA | fitness solutions | Abrimos novos caminhos

Todos os nosso gestos, sejam eles em casa, no trabalho ou na prática de um desporto qualquer, desenvolvem-se nos três planos de movimento - frontal, sagital e rotacional. Para que a progressão do seu treino seja real e eficaz este terá de incluir uma abordagem a 3D.

O treino de força num plano simples e isolado é um componente muito importante em qualquer programa de fitness, especialmente quando o objectivo é a definição e a hipertrofia (culturistas). No entanto, todos nós beneficiamos drásticamente com o treino funcional integrado muito em particular no equilibrio, na coordenação, no "core", na postura, na força e na potência e ainda na capacidade aerobia.

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O treino funcional integrado com cabos, é o instrumento ideal para atingir prácticamente todos os objectivos. Estes instrumentos de trabalho permitem agir a três níveis - o do treino de força isolado, o do treino de estabilização do "core" e o do treino do movimento dinâmico - essencialmente o melhor treino Total-Body.

O treino funcional integrado com cabos, pode ser usado na hipertofia e definição muscular, na reabilitação e fisioterapia, no treino desportivo, em programas de controle de peso e nas populações especiais, etc. Efectivamente, o treino funcional integrado faz a ponte entre o treino de força convencional e o treino cardiovascular, quaisquer que sejam os objectivos a alcançar.

Os equipamentos da HumanSport^TM proporcionam uma experiência verdadeiramente personalizada do treino de força e adaptam-se na perfeição a executivos, mães, séniores, teenagers e atletas de competição. Dada o seu design sofisticado, versatilidade e polivalência são dos melhores equipamentos para criar uma zona exclusiva de treino para pequenos grupos, treino em circuito ou PTs, oferendo a mais-valia necessária para o marketing e a venda desses serviços no seu ginásio. Ocupam um lugar único entre os equipamentos de força existentes no mercado.

Os equipamentos HumanSport^TM introduziram o elemento "divertimento" no treino de força. Permitem aos profissionais modificar os movimentos, a velocidade, o equilibrio, a coordenação e a complexidade e o grau de dificuldade dos exercícios com os seus clientes, eliminando por completo a monotonia do treino de força convencional e proporcionando ao treinador e ao cliente uma liberdade inimaginável.

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Para saber mais sobre os equipamentos HumanSport^TM, com os seus 6 modelos de função dupla, cada um com 2 colunas de peso independentes e acabamento em "madeira" ou "silver", contacte-nos pelo tel. 21 393 1490 ou pelo E-mail: comercial@gimnica.pt

A Gimnica põe ainda á disposição dos seus clientes vários workshops de formação, sob a coordenação e direcção do Master Trainer Prof. Luis Cerca, com o objectivo de proporcionar todos os conhecimentos técnicos necessários para que o profissional consiga tirar o máximo rendimento dos equipamentos da HumanSport^TM.